こんにちは。 あせも、湿疹、荒れ性で悩む人向けの薬用入浴剤を購入しました。 【薬用入浴剤DRアロマバス】というものです。 アロマというだけあって、ふわっとやさしい柑橘系の香り( *´艸｀)思わずうっとり。 先日ブログで触れましたが、わたしの腕にカサカ…

こんにちは 先日、ケフィアを作った様子をご紹介しましたが、今回は豆乳でケフィアを作ってみました。 使用するのは前回同様、ケフランの【オリジナルケフィア】。お試し版で購入したものです。 公式サイトにも豆乳が使用できることが紹介されているので、や…

先月の中ごろ、ひざをグキッとやってしまいました。 雨の日にクロックスで出かけたのがいけなかったんです。 お店の床でつるっと足を取られて…転ぶまいとふんばったら、ピキーンとひざが反るような格好になり、なぞの違和感が残りました。 ひざが曲がる方向…

6月から作成に取り掛かっていた浴衣がようやく完成しました。すべて手縫いです。 帯は既製品です(;^_^A トップスとボトムスに分かれるタイプの、【二部式ゆかた】です。【セパレートゆかた】とも呼ばれます。 着付けが簡単なうえに、スカートとしても利用で…

少し前に、主治医と話していた時のことです。 医 者 「舌を出してみて」 わたし 「はい、べー」 医 者 「あ～…アトピー体質かもよ？」 わたし 「!!?」（←自覚がない） 医 者 「舌の表面に地図みたいな模様がある人は、わりとアトピー持ってたり する傾向があ…

こんにちは。 NHKのガッテン、観てます？ きのうのガッテンは納豆の特集だったのですが、「納豆にプレーンヨーグルトを入れるとおいしい」と紹介されていたので、番組を観ながらわたしもやってみました。 なんでも、納豆菌と乳酸菌を一度に摂れる最高の組み…

こんにちは。 ケフィアのお試し版がお得だったので、買ってみました。 粉末を牛乳や豆乳と混ぜて作るタイプのものです。 ケフランというメーカーのもので、5包入りで665円（税抜き）。送料は無料でした。 ヨーグルトとケフィアのちがい ■ヨーグルト 1～2種類…

こんにちは フェリシモからお誕生日のクーポンをいただきました(*'ω'*) フェリシモはかれこれ10年くらい前から購入しています。 カタログを見ているだけでワクワクするんですよね(^^♪ かわいくてめずらしいものや変わったものを多く扱っているのが特徴ですね…

こんにちは 以前、ヘアケアの記事をアップしたときからずっと気にしていたのですが、わたしの髪の毛、色あせして赤っぽくなってしまって… ↓その時の写真です↓ いつも市販のヘアカラーの、特に【アッシュ】を好んで使用するのですが… アッシュって、青みのあ…

こんにちは きのうの午前中は天気がよかったので、はりきって農作業しました。脂肪も燃焼させたいし、太陽の下でせっせと草集め。 昼食後、顔がほてる。体もだるい。まるで風邪のひきはじめみたいな重たさ。 頑張りすぎたせいだな～、なんて思ってたら、どう…

こんにちは 先日紹介したエクササイズコーヒーを続けています。 エクササイズコーヒーの特徴 ・ダイエットサポート成分のコーヒークロロゲン酸 ・運動に欠かせないL－カルニチン ・美容成分のコエンザイムQ10 これらが配合された商品です。 今日で4日目にな…

こんにちは。 先日のブログで 「腹筋女子になりたい」 と豪語したものの… トレーニングできていないのが現状です。 すきま時間を見つけては家の中でちょこっと筋トレする程度です。 この写真みたいにキレイな腹筋が浮き出るくらいになるには、女性なら体脂肪…

恥ずかしながらわたし、筋肉女子になりたくて(〃´∪｀〃)ゞ とくに腹筋の美しい姿にあこがれます。残念なことに今プヨプヨですけど… そこで、トレーニング（農作業）とあわせてプロテインを使ってみようと思い、購入しました。 選んだのは【ジェシカズ・フォ…

すこし前に、ドラッグストアで買い物をしていたときに、ふとダイアンの水色のパッケージが目に留まりました。 パッケージ裏に【シトラスサボンの香り】と表記されていて、とても気になりました。 どんな香りなんだろう。サボンだからせっけんの香りかな。そ…

梅雨の季節はもう目の前ですね。 わたしは昔から天然パーマで、幼いころからのコンプレックスでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 湿気の多い日にはウネウネ広がるし、ぼさぼさになるし、きちんとシャンプーしてても不潔に見られたり。 この苦しみはくせ毛の人はわかってくれ…

きのう、おとといと、炎天下で農作業をしたら・・・・ きょうは目まいが(´・ω・`) 健康になるべく体を動かしているのに、これでは本末転倒。 いったい自分にはどんな体力作りが向いているんでしょう。 きょうは家の中でゆっくり休んで、明日からまた体力作り…

きのう宅トレを始めようと、はりきってスクワットなんてしたものですから結果はもちろん・・・ 筋肉痛です。 さて、この状態で農作業です。今日は花の苗をうえます。 しんどいけど、筋肉痛って嫌いじゃないです。 頑張ったあかしですからね。 さあ、とてつも…

こんにちは 今年こそ家の農業を手伝う決意をしたものの、体調くずして何もしてません (´･ω･｀) どちらにしても体力落ちてる今、きっとすぐ疲れておしまいでしょう。 農作業するためにも、体力作り頑張りたいです。脂肪もついてきちゃったのでついでにダイエ…

本文：テスト