こんにちは。 低糖質生活54日目です。 まもなく60日を迎えるわけですが、これまでの食生活を振り返ってみようかと思います。 今日は主にコンビニの活用方法を振り返ります。 コンビニを活用するならローソンがよさそう これ全部、きのうローソンで買ってきた…

こんにちは。 低糖質生活50日目であります。 スゴイ！自分、えらい(＾◇＾) ・・・なんてね。 50日間続けているのはウソではありませんが、途中で2,3回ほど糖質を摂っています。 【糖質OKデー】と決めて、その日はどんな好きなものも食べても良いことにしてい…

こんにちは。 低糖質生活45日目になりました。 体重・体脂肪率の推移はこんな感じです。 なかなかいいでしょう( ^ω^ ) ゆっくりですが、確実に成果が表れてきています。 ダイエットのカギを握るのは食生活 相変わらず、筋トレはサボりぎみですが・・・ それ…

こんにちは。 低糖質生活も今日で40日目。 なかなかいい調子・・・といいたいところですが、そうでもありません。 どうやら本格的に停滞期に突入したようです。 体重も体脂肪率も減らない。むしろ1㎏増。 こんなとき、専属トレーナーがいてくれたらどれだけ…

こんにちは。 低糖質生活もいよいよ33日目。なかなかいい調子です。 ただ、いまだに祖母には理解してもらえていません。 「ご飯を食べないなんて体を悪くするに決まっている」 といわんばかりの態度をとられることもしばしば・・・(''_'') 祖 母 「あんだ、…

こんにちは。 低糖質生活25日目を迎えたきのう、ついにお菓子を食べてしまいました。 喜久福です。 これ、とっっっっっても大好きなんです(*´ω`*) きのう弟が東京から帰ってくる途中、宮城のサービスエリアで買ってきてくれたんです。 そういえば弟に低糖質…