たまるもダイアリー

農業をしながら健康や美容についてつづります

ごろっとグラノーラ いちごと小豆の宇治抹茶を食す

こんにんちは。 食事は相変わらずシリアルです(;'∀') 暑い季節というのも相まって、冷たい豆乳やヨーグルトに合うシリアルがとてもおいしいです。 ごろっとグラノーラいちごと小豆の宇治抹茶の感想です。 おいしかったのでペロッと食べてしまって、今はもう…

フルグラ 糖質25%オフ を食す

こんにちは。 カルビーのフルグラ 糖質25%オフ 食べてみました。 希少糖というものが使われているようです。 希少糖って、テレビのCMでもよく耳にしますが、その正体や効果はよくわからないぞ・・・ということでネットで調べてみました。 ざっくり言うと、…

ミューズリーを初めて食す

こんにちは。 カントリーファーム フルーツミューズリーというものを買ってみました。 ミューズリーってご存知ですか? 実はわたしは最近知りました(;'∀') ↓※ミューズリーについてウィキペディアより ↓ ロールドオーツ(燕麦の押麦)などの未調理の加工穀物…

手縫いでワンピースに初挑戦

こんにちは。 楽天市場でステキな生地を見つけたので迷わず購入! さっそく、ワンピースを作ってみました。 上の写真がそれです( ^ω^ ) 型紙は図書館で借りた本を参考にしています。 使用したのはUSAコットン。 USAコットン生地ブルー×紫 価格:734円(2017/8/…

髪色チェンジ ブルー編。親戚が来るので大急ぎ

こんにちは。 ヘアカラーしたら避けては通れないのが色落ちです(´;ω;`) 数週間前、ブリーチしたあと入れたアッシュカラーがすっかり落ちてしまい、ヤンキーヘアになってしまいました。 色落ちの覚悟はできていたので精神的ダメージは小さいのですが・・・。…

ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆 を食す

こんにちは。 このごろ、夕食はシリアルにしています。 写真が暗いのは夜のせいです(;^ω^) 食べたのは ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆です。 1食分は40g、171kcal。 ↓このぐらいの量ですね。 黒いのは黒大豆です。他にも、黄大豆、青大豆という…

フェリシモのムースファンデを試してみました

こんにちは。 かねてより気になっていた、フェリシモのムースファンデを購入しました。 正確には、【ワンステップでぷる肌メイク完了!水を抱いたムースファンデ〈ノーカラー〉の会】 という商品名です。 長い(;^ω^) 化粧水、美容液、下地、ファンデーション…

ごろっとグラノーラを食す

こんにちは。 ごろっとグラノーラ メープル仕立ての贅沢果実というシリアルを試してみました。 このシリアル、内容量が200gということで、他のシリアルより少し少なめ。 でもその分お値段がお手頃でした。 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープル仕立ての…

シリアル on かき氷

こんにちは。 この夏は空前のかき氷ブームですね。 わたしの地元でも、かき氷を始めたというカフェがあります。 母と二人で買い物帰りに寄ってみることに。 母は黒蜜きなこ、わたしのはシトラスヨーグルトです。 なんとシリアルが乗っかって登場(゚∀゚)! シリ…

アッシュヘアにあこがれて・・・。 カラー編

こんにちは。 ベースアップブリーチを使用したのが二日前。 工程は先日のブログにアップしていますのでよろしければのぞいてみてください。 ブリーチ後、なぜか赤くなった髪ですが… 今日はいよいよアッシュのカラーを入れていきます。 使用したのはこちら。 …

アッシュヘアにあこがれて・・・。 ブリーチ編

こんにちは。 どうしても髪色をアッシュにしたくて買っちゃいました。 ビューティーンのベースアップブリーチとグレーアッシュです。 髪が長い&量が多いので、2箱ずつ用意しました。 これまでもアッシュ系のカラーを選んでいたのですが、色落後は必ずと言っ…

エプソンのパルセンス アドバイスメールをもらいました

こんにちは。 先日、ウェアラブル活動量計「PULSENSE(パルセンス)」のお話をしましたが、今日はその続きです。 前回ちょっとふれましたが、登録するとアドバイスメールを受け取ることができます。 その内容がこちらです。 メールは一週間ごとに送られてき…

チョコバナナ味のシリアル【グラリッチ】を食す

こんにちは。 先日はシリアルの食べ方を間違えてしまい、大いに反省しています(-_-;) そんなわけで今日は間違いなく40g。きっちり計量しました。 グラリッチ チョコバナナ味です。 ちょっとシックなパッケージ。 店頭でもあまり見かけない商品ですよね。 こ…

シリアル失敗談

こんにちは。 今日のできごとをありのまま書きます。 今朝の朝食もシリアルにしました。 マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ 。 楽天で見つけて購入しました。 CHAYA(チャヤ) マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ …

活動量計と暮らす

こんにちは。 数か月前にダイエットのお供として、活動量計を購入しました。 エプソンのウェアラブル活動量計「PULSENSE」PS-600Bです。 時計機能はもちろん、心拍、エクササイズ時間、消費カロリー、歩数計、睡眠時間測定などの機能がついています。 ネット…

シトラスミックスのフルグラの感想

こんにちは。 期間限定で販売されているフルーツグラノラハーフ シトラスミックス。 隣町のスーパーにもおいていなかったので、結局ネットで購入してやっと手に入れることができました。 だってシトラスミックスなんて、おいしそうな名前だからつい…(*'ω'*) …

ダークチョコレートマカロンというシリアル

こんにちは。 先日シリアルを色々買ってみたのですが、その中でも異彩を放っているのが白いパッケージのラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロンという商品。 ダークチョコレートマカロンって、すごい名前。一見、お菓子?って思い…

エクイタンス ホワイトロジーで美白体験してみました

こんにちは。 浴びてしまった紫外線対策のため、エクイタンスホワイトロジー美白3点体験セットを購入しました。 エクイタンスはオーラルケアのサンスターの化粧品です。 歯ではなく、お肌の美白(*'ω'*)特にシミに強く働きかけるスキンケアシリーズです。 体…

ハマると収集してしまうクセ

こんにちは。 ケフィアをおいしく食べるために何気なく買ったシリアル。とにかくハマってしまいました。 昔はシリアルをおいしいとは思わなかったのですが、ダイエット中のわたしの身体が欲したのかも(;^_^A 固いものを食べるのにも飢えていたし、歯ごたえを…

フェリシモ【くるくるタオル】のちょっと違った使い方

こんにちは。 フェリシモの【いつでも新しい面が使える ボタニカルタペストリー風くるくるタオルの会】を先月から購入しています。 相変わらずフェリシモのネーミングは長くておもしろいですね(*'ω'*) ボタニカル柄が気に入り、購入しています。 このタオル…

スキンケアできるアロマの入浴剤を使用した感想

こんにちは。 あせも、湿疹、荒れ性で悩む人向けの薬用入浴剤を購入しました。 【薬用入浴剤DRアロマバス 】というものです。 アロマというだけあって、ふわっとやさしい柑橘系の香り( *´艸`)思わずうっとり。 先日ブログで触れましたが、わたしの腕にカ…

豆乳を使ったケフィアを作ってみた感想

こんにちは 先日、ケフィアを作った様子をご紹介しましたが、今回は豆乳でケフィアを作ってみました。 使用するのは前回同様、ケフランの【オリジナルケフィア】。お試し版で購入したものです。 公式サイトにも豆乳が使用できることが紹介されているので、や…

ひざを痛めるアクシデント。筋トレは・・・

先月の中ごろ、ひざをグキッとやってしまいました。 雨の日にクロックスで出かけたのがいけなかったんです。 お店の床でつるっと足を取られて…転ぶまいとふんばったら、ピキーンとひざが反るような格好になり、なぞの違和感が残りました。 ひざが曲がる方向…

二部式ゆかたをハンドメイド。手縫いでチャレンジ

6月から作成に取り掛かっていた浴衣がようやく完成しました。すべて手縫いです。 帯は既製品です(;^_^A トップスとボトムスに分かれるタイプの、【二部式ゆかた】です。【セパレートゆかた】とも呼ばれます。 着付けが簡単なうえに、スカートとしても利用で…

【舌診(ぜっしん)】って知ってますか?

少し前に、主治医と話していた時のことです。 医 者 「舌を出してみて」 わたし 「はい、べー」 医 者 「あ~…アトピー体質かもよ?」 わたし 「!!?」(←自覚がない) 医 者 「舌の表面に地図みたいな模様がある人は、わりとアトピー持ってたり する傾向があ…

ケフィアヨーグルトを納豆に入れてみた感想

こんにちは。 NHKのガッテン、観てます? きのうのガッテンは納豆の特集だったのですが、「納豆にプレーンヨーグルトを入れるとおいしい」と紹介されていたので、番組を観ながらわたしもやってみました。 なんでも、納豆菌と乳酸菌を一度に摂れる最高の組み…

ケフィアに初挑戦 おいしかった感想

こんにちは。 ケフィアのお試し版がお得だったので、買ってみました。 粉末を牛乳や豆乳と混ぜて作るタイプのものです。 ケフランというメーカーのもので、5包入りで665円(税抜き)。送料は無料でした。 ヨーグルトとケフィアのちがい ■ヨーグルト 1~2種類…

フェリシモのネイルシールを使用してみました

こんにちは フェリシモからお誕生日のクーポンをいただきました(*'ω'*) フェリシモはかれこれ10年くらい前から購入しています。 カタログを見ているだけでワクワクするんですよね(^^♪ かわいくてめずらしいものや変わったものを多く扱っているのが特徴ですね…

アンナドンナ エブリ カラートリートメントを使ってみました

こんにちは 以前、ヘアケアの記事をアップしたときからずっと気にしていたのですが、わたしの髪の毛、色あせして赤っぽくなってしまって… ↓その時の写真です↓ いつも市販のヘアカラーの、特に【アッシュ】を好んで使用するのですが… アッシュって、青みのあ…

農作業の熱中症にきをつけて!

こんにちは きのうの午前中は天気がよかったので、はりきって農作業しました。脂肪も燃焼させたいし、太陽の下でせっせと草集め。 昼食後、顔がほてる。体もだるい。まるで風邪のひきはじめみたいな重たさ。 頑張りすぎたせいだな~、なんて思ってたら、どう…

ダイエット中の間食にナッツ、ドライフルーツを食べています

こんにちは ただ今ダイエット中なのでお菓子を控えているのですが、お菓子以外なら間食OKというルールで続けています。 バナナやチーズ、ヨーグルトですね。固いものが食べたいときは市販のバタピーとか。 バタピーってちょっとグレーゾーンですが一応OKにし…

エクササイズコーヒーお試しセット 効果を最大限引き出したい

こんにちは 先日紹介したエクササイズコーヒーを続けています。 エクササイズコーヒーの特徴 ・ダイエットサポート成分のコーヒークロロゲン酸 ・運動に欠かせないL-カルニチン ・美容成分のコエンザイムQ10 これらが配合された商品です。 今日で4日目にな…

エクササイズコーヒーお試しセットを飲んでみました

こんにちは。 先日のブログで 「腹筋女子になりたい」 と豪語したものの… トレーニングできていないのが現状です。 すきま時間を見つけては家の中でちょこっと筋トレする程度です。 この写真みたいにキレイな腹筋が浮き出るくらいになるには、女性なら体脂肪…

筋肉女子にあこがれてソイプロテインに挑戦

恥ずかしながらわたし、筋肉女子になりたくて(〃´∪`〃)ゞ とくに腹筋の美しい姿にあこがれます。残念なことに今プヨプヨですけど… そこで、トレーニング(農作業)とあわせてプロテインを使ってみようと思い、購入しました。 選んだのは【ジェシカズ・フォ…

ダイアンボタニカル リフレッシュ&モイストの香りが大好き

すこし前に、ドラッグストアで買い物をしていたときに、ふとダイアンの水色のパッケージが目に留まりました。 パッケージ裏に【シトラスサボンの香り】と表記されていて、とても気になりました。 どんな香りなんだろう。サボンだからせっけんの香りかな。そ…

ラサーナを、天然パーマのわたしが使ってみた感想

梅雨の季節はもう目の前ですね。 わたしは昔から天然パーマで、幼いころからのコンプレックスでした( ノД`)シクシク… 湿気の多い日にはウネウネ広がるし、ぼさぼさになるし、きちんとシャンプーしてても不潔に見られたり。 この苦しみはくせ毛の人はわかってくれ…

アテニア【BBクリーム】を使ってみました

いよいよ日差しが強くなってきて、UVケアのことを考える今日この頃。 そこで、まえに口コミサイトで知ったアテニアBBクリームを購入しました。 アテニアBBクリームは、大人肌の気になる部分をカバーしながら血色をプラスしてくれる商品です。 1本で 美容液…

はりきりすぎは厳禁

きのう、おとといと、炎天下で農作業をしたら・・・・ きょうは目まいが(´・ω・`) 健康になるべく体を動かしているのに、これでは本末転倒。 いったい自分にはどんな体力作りが向いているんでしょう。 きょうは家の中でゆっくり休んで、明日からまた体力作り…

暑い日は何事も注意

きのう宅トレを始めようと、はりきってスクワットなんてしたものですから結果はもちろん・・・ 筋肉痛です。 さて、この状態で農作業です。今日は花の苗をうえます。 しんどいけど、筋肉痛って嫌いじゃないです。 頑張ったあかしですからね。 さあ、とてつも…

田植えがもうすぐ終わりそう

こんにちは 今年こそ家の農業を手伝う決意をしたものの、体調くずして何もしてません (´・ω・`) どちらにしても体力落ちてる今、きっとすぐ疲れておしまいでしょう。 農作業するためにも、体力作り頑張りたいです。脂肪もついてきちゃったのでついでにダイエ…

タイトル「テスト」

本文:テスト