活動量計と暮らす
こんにちは。
数か月前にダイエットのお供として、活動量計を購入しました。
エプソンのウェアラブル活動量計「PULSENSE」PS-600Bです。
時計機能はもちろん、心拍、エクササイズ時間、消費カロリー、歩数計、睡眠時間測定などの機能がついています。
ネットでの評判もよかったですし、なにより信頼のエプソンです。
でも、なんというか・・・・ゴツいでしょ(-_-;)女性向けじゃないというか。
さらに、お値段も高かったんです。
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【送料無料】 エプソン EPSON ウェアラブル活動量計（ウオッチタイプ） 「PULSENSE」 PS-600B（エナジャイズドブラック） 価格:21,610円 |
どのショップでも20,000円を超えるほど。
もちろん、選んだ理由はちゃんとあります。
ココロバランスという珍しい機能がついています。
こんなふうに、本体の画面で確認できます。
いったいわたしは何に16分もエキサイトしたのかしら(;'∀')
ダイエットというより健康目的の機能ですが、ちょっとおもしろいでしょ？
ココロバランス以外も簡単に計測、確認ができます。
パソコンとつなぐとさらに詳しく見ることができます。
どの時間帯にどんな状態だったのかわかるようになっています。
睡眠時間は浅い時間、深い時間が一目でわかるようになっていて、この機能がとってもお気に入りです(*'ω'*)
パソコンとつなぐときはUSBを使います。
電池は充電式なので、パソコンにつなぐと充電開始します。
同時に測定結果がパソコンの画面に表示されます。(あらかじめ登録しておく必要があります。)
パソコンを使用しない場合は、スマホで専用アプリをダウンロードしてBluetoothを使用し、測定結果を見ることができます。
ちなみに肌に接している面(活動量計の裏側）は…
グリーンのライトが光っています。
たぶん、ここで細かい計測をしているのかな・・・？
実際この数か月、四六時中身に着けて使ってみましたが特に欠点もなく、便利ですし重宝しています。
あえて言うなら、睡眠時間の測定でしょうか。寝るときも腕に活動量計をつけていないといけないので慣れないうちはちょっとジャマに感じるかも(;^_^A
そういう時は無理せず、外して寝ます。
そしてちょっと気になっていたのは防水。
【防水機能】って、明記されていないのですが…(-_-;)
説明書には
装着中に汗をかいたら、本製品を外して、こまめに装着部分の手首と、本製品に付着した汗や汚れを拭き取ったり、水で洗い流したりしてください。
とありますので、気を付けていればおそらくトラブルはないかと思います。
わたしも、よく汗をかきますが今のところ問題なく使っています。
さて、この活動量計は健康をサポートしてくれるメールサービスがあるので、機会があればそちらも本ブログで詳しく紹介したいと思います。
活動量計を購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
シトラスミックスのフルグラの感想
こんにちは。
期間限定で販売されているフルーツグラノラハーフ シトラスミックス。
隣町のスーパーにもおいていなかったので、結局ネットで購入してやっと手に入れることができました。
だってシトラスミックスなんて、おいしそうな名前だからつい…(*'ω'*)
40グラムだとこのぐらいの量です。
レモン、オレンジ、イチゴが入っています。
結果から言いますと、めちゃめちゃウマいです(*´▽｀*)
ぜひ、ヨーグルトで食べてみてほしい！
食欲のないときの昼食として食べましたが、サイコーにおいしかったです。
冷たいケフィアヨーグルトの酸味とシリアル自体のさわやかさが最高の組み合わせでした。
期間限定といわず、ぜひ年中あつかってほしいです。
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ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ シトラスミックス 450g【楽天24】【期間限定】[ケロッグ グラノーラ・クランチ]【ke03pt】 価格:591円 |
写真で使用したヨーグルトは豆乳を使用した手作りケフィアですが、市販のプレーンヨーグルトでも十分だと思います。
とってもさわやかな酸味が味わえますよ。
↓使用した手作りケフィアはこれです。ヨーグルトメーカー不要。
ところで、シリアルって食べ始めはサクサクしてるのですが、だんだんフニャフニャになりませんか？
好みの問題ですが、わたしはなるべく最後までサクサクの歯ごたえで食べ終えたいがために、急いで口に放り込んでしまいます。
そうすると、ムネヤケします(-_-;)
解決法として、お皿の端の塗れない安全地帯に一口分のシリアルをよけておいて、最後に残しておいたのをサクサクいただく、という感じです。
こんなことするの、わたしだけじゃないはず(;^_^A
どんな食事にも言えることですが、咀嚼は大事です。ダイエット中は特に！
きちんと噛んで食べましょう。
ダークチョコレートマカロンというシリアル
こんにちは。
先日シリアルを色々買ってみたのですが、その中でも異彩を放っているのが白いパッケージのラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロンという商品。
ダークチョコレートマカロンって、すごい名前。一見、お菓子？って思いますよね。でもシリアルです。
この製品、外国のものなのですが・・・
読めない(´ﾟдﾟ｀)
英語…だよね。栄養成分の記載が理解できないので味を楽しむということで(;^_^A
あえてこの商品を選んだのはちょっとした理由がありまして、ダークチョコレートマカロンという名前の可愛らしさもあるのですが、楽天で訳あり商品として定価より安かったことです。
賞味期限が近い、という理由で訳あり商品扱いになっていたのですが、まだ2か月ぐらい余裕があるのでぜんぜん問題ないと思います。
↓これを購入しました。
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【訳あり】ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロン 325g【楽天24】[グラノーラ・クランチ グラノラ] 価格:552円 |
お皿に盛ってみました。
1食30ｇと記載されている（ような気がする）のですが、それだと少ないかな？と思い50ｇ盛ってみました。
チョコレートがゴロッと入ってる( *´艸｀)
パッケージのはイメージだけかと思ってましたが本当に大粒のチョコチップが入っていました。こういう無造作に砕かれたようなチョコってワクワクしちゃうな～。
冷たい豆乳をかけていただきました。
ちょっとやわらかめ。サク、まふっ、もふっ、という食感です。
マカロン、ってそういうことなのかな(・・?
チョコは噛みごたえがありました。これが最高( *´艸｀)
でも甘すぎず、ダイエット中ですが時々食べるのはＯＫかな。
ラブクランチシリーズはほかにもいろんな味があるようなので、機会があればそちらも試してみたいです。
余談ですが、ほしい商品があるとき検索欄に
「○○○○○（商品名） 訳あり」
・・・と入力すると運よくお得な商品に出会える可能性があるみたいです。今回私は運よく見つけられました。
すでに定着している正攻法かもしれませんが試してみてください。
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【訳あり】ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロン 325g【楽天24】[グラノーラ・クランチ グラノラ] 価格:552円 |
エクイタンス ホワイトロジーで美白体験してみました
こんにちは。
浴びてしまった紫外線対策のため、エクイタンスホワイトロジー美白3点体験セットを購入しました。
エクイタンスはオーラルケアのサンスターの化粧品です。
歯ではなく、お肌の美白(*'ω'*)特にシミに強く働きかけるスキンケアシリーズです。
体験セットということで、ミニボトルが3本入っています。
900円（＋税）でした。
シミをもとからケアしてくれるリノレックS、ビタミンC誘導体などの美白成分が特徴です。
・エクイタンス ホワイトロジー ローション
・エクイタンス ホワイトロジー エッセンスW
・エクイタンス ホワイトロジー クリーム
これら3点の体験セットで、3本とも朝と夜に使用します。
さっそく7日間の徹底美白ケアにチャレンジしてみました。
結果からいうと、7日間だけで色白になるのはさすがに無理でしたが、4日目からうるおいと透明感が飛躍的にアップしたように思います。
日焼け止めクリームのダメージでカサカサしていた頬やフェイスラインもふくめ、もっちりお肌にしてくれました。
化粧のりもよくなって、ファンデーションを塗った上からでもツヤっと感がわかるほどでした。
使用していて一番気に入ったのがローション。
見た目はサラっとしてますが肌につけるとピタリとなじんでくれたように感じました。
朝のケアはこれだけでもよさそう…。
清潔なせっけんの香りもわたし好みでした( *´艸｀)
7日間チャレンジしてとても良い使用感でした。
7日間といわず、もっと長く続けたらさらに効果が期待できそうです。
あえて言うなら、このシリーズのオールインワンみたいな商品があったらうれしいな。
外で作業するときが多いので、美白ケア、続けていきたいです。
ハマると収集してしまうクセ
こんにちは。
ケフィアをおいしく食べるために何気なく買ったシリアル。とにかくハマってしまいました。
昔はシリアルをおいしいとは思わなかったのですが、ダイエット中のわたしの身体が欲したのかも(;^_^A
固いものを食べるのにも飢えていたし、歯ごたえを求めてほぼ毎日シリアルを食べています。
そこでわたしの悪い癖が出ました。
ハマるとより良いものを求めていろいろ買いあさるクセ(-""-)
いっぱい買っちゃった(-_-;)
相変わらずネット購入です。
近所で手に入らないものほど輝いて見えるものですから・・・
この収集するクセは今に始まったことではないんです。
このボディソープを見てください。
使い切れていないこのボディソープたち。
「せっけんの香りを身にまといたいワ(*'▽')」
とか言ってた時期に買いあさったものたちです。
これら以外にも、ハマっては収集してきたものはたくさんあります。
【ノンシリコンシャンプー】、【日焼け止めクリーム】、【メンズ化粧水】、【プロテイン】などなど…
こんなふうに、どんどん買い込むという無駄遣いを繰り返しては反省をしない、もはや病気では(´ﾟдﾟ｀)！という領域です。
今後はなるべく気を付けます。
そしてせっかく買ったものたちなので、良いものはブログでご紹介していきたいと思います。良いもの、苦手だったもの、個人的な視点になりますがなるべく詳しく記述していきたいと思います。
特にボディソープは香り重視で選んだものたちです。購入前に参考にしていただけたらうれしいです。
フェリシモ【くるくるタオル】のちょっと違った使い方
こんにちは。
フェリシモの【いつでも新しい面が使える ボタニカルタペストリー風くるくるタオルの会】を先月から購入しています。
相変わらずフェリシモのネーミングは長くておもしろいですね(*'ω'*)
ボタニカル柄が気に入り、購入しています。
このタオルの特徴は、両端にスナップボタンがついているところです。
タオルハンガーにかけてスナップを留めると、輪っかになってくるくる回すことができます。
手を拭いたら少し回して、次に使うときは乾いた面で拭く・・・というアイテムなのですが・・・
わたしはこれを、畑仕事のときに頭に巻いて使っています。
フェリシモさんに怒られないかしら(;´･ω･)本来の使い方ではないのですが、かなり気に入っているんです。
後頭部のところで結んだだけの、TOKIOっぽい巻き方です。
農作業のときにタオルを巻くと結構いいことがあるんですよ。
・前かがみになっても髪が邪魔にならない。
・汗は瞬時に吸収するので目に入りにくい。
・帽子より視界がひろい。
・髪が太陽の熱を集めるのを防ぐ。
こんなところですが、フェリシモのタオルだとさらにいい点が増えます。
・ふわふわ素材で肌触りがいい。
・後頭部で結んだあとスナップもすると、ほどけても地面に落ちない。
・タオルの幅が狭いので巻きやすい。ごわつかない。
幅の広さは一般のフェイスタオルと比べると、こんな感じです。
（我が家のタオル、よれよれだなぁ・・・）
幅は申し分ありませんが、長さはもうちょっとあってもよかったかな、と思います。
今日はフェリシモグッズのちょっと違う使い方についてのご紹介でした。
また面白いグッズがあったらブログにアップしたいと思います。
スキンケアできるアロマの入浴剤を使用した感想
こんにちは。
あせも、湿疹、荒れ性で悩む人向けの薬用入浴剤を購入しました。
【薬用入浴剤DRアロマバス】というものです。
アロマというだけあって、ふわっとやさしい柑橘系の香り( *´艸｀)思わずうっとり。
先日ブログで触れましたが、わたしの腕にカサカサのポツポツが出たことで購入に踏み切りました。
お値段2,160円。ちょっぴりフンパツしました(;^_^A
なぞの湿疹が治まりますように！
記載の通りキャップ半分の量を入れて混ぜると・・・無色Σ（・□・；）!?
そう、お風呂に入れてから気づきましたがこのアロマバス、無色透明の入浴剤です。
アロマバス投入前とほとんど変わってないですね。
パッケージを見ると【着色料、合成香料不使用】としっかり明記されていました(;^_^A余計なものは入っていないということですね。
香りはほんのりです。
”一般の入浴剤と比べて香りの持続が短く感じられることが…（省略）”と記載されていますが、これは100％天然エッセンシャルオイルの特徴のようです。
それじゃあ、普段使ってる市販の入浴剤ってけっこういろいろ入ってるのね(;´･ω･)
入浴後の肌はしっとりめ。
アロマバスの成分にホホバオイルが入っているので、そのおかげならうれしいです。湿疹や肌荒れ解決のカギは保湿だそうですから。
なるべく毎日アロマバスを使用してお肌の改善をしていくのを目標にしていこうと思います。
余談ですが、このアロマバスは【スキンケア】以外にもシリーズがあります。
これの【グレープフルーツ】っていうのがすごく気になってるので、余裕があれば購入したいと思っています。
香りで選ぶか、効能を選ぶか。迷うのって楽しい( *´艸｀)
さらに余談ですが、アロマバスのメーカー【㈱彩生舎（さいせいしゃ）】は入浴剤以外にもエッセンシャルオイルを多く扱っているところです。
入浴剤より種類が多いのでメイン商品はおそらくこちら。これらのオーガニックのノウハウを駆使した入浴剤なのかな、と。
最近アロマに夢中なのでパンフレットの商品ぜんぶほしい( ﾟДﾟ)！
まぁ、こちらも余裕があれば徐々に、ですかね。
