たまるもダイアリー

農業をしながら健康や美容についてつづります

健康

ひざを痛めるアクシデント。筋トレは・・・

先月の中ごろ、ひざをグキッとやってしまいました。 雨の日にクロックスで出かけたのがいけなかったんです。 お店の床でつるっと足を取られて…転ぶまいとふんばったら、ピキーンとひざが反るような格好になり、なぞの違和感が残りました。 ひざが曲がる方向…

【舌診(ぜっしん)】って知ってますか?

少し前に、主治医と話していた時のことです。 医 者 「舌を出してみて」 わたし 「はい、べー」 医 者 「あ~…アトピー体質かもよ?」 わたし 「!!?」(←自覚がない) 医 者 「舌の表面に地図みたいな模様がある人は、わりとアトピー持ってたり する傾向があ…