シリアル失敗談
こんにちは。
今日のできごとをありのまま書きます。
今朝の朝食もシリアルにしました。
マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ 。
楽天で見つけて購入しました。
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CHAYA(チャヤ) マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ 90g【楽天24】[チャヤ マクロビオティックス グラノーラ・クランチ] 価格:540円 |
あまり見たことないでしょう？
手のひらサイズの量なのも珍しいです。
あれ？1食あたりの量が書いていないし、カロリーの表記もない(;´･ω･)
…で、わたしは早合点しました。
この一袋が1食分なんだろう、と。
この時点で気づくべきでした。
内容量90ｇって書いてあるのに。
いつものシリアルの倍以上の分量だと気付くべきでした(-_-;)
しかし気づかないままお皿に全量盛り付けるわたし。
コロコロしててお菓子みたい。
何もつけずにひとつだけ食べてみると、さっぱりとした酸味とココナッツの食感と風味を感じました。
これはヨーグルトが合いそうだ、ということでヨーグルトがけでいただきました。
やっぱり、とってもおいしかったです(*´▽｀*)ヨーグルトをたくさん絡めて食べるのがまたいい。食欲のない日はこういうサッパリ系が最高！
・・・数十分後。
お腹がくるしい(-_-;) 食べ過ぎた？
ここでようやく90ｇの表記に気が付くわたし。
(´・ω・`)やっちゃった～。半分の量で良かったのかも。どうりでお腹が苦しいわけだ。ちょっと食べ過ぎちゃったかな。
そんなこんなで、購入したサイトで詳しい量を調べました。いまさら。
でも、載ってないんですよ、1食何ｇなのか。
そして知った恐ろしい真実。
サイト情報 ： 製品90gあたり516kcal。
（どんぶりごはん山盛り１杯分ぐらい。お菓子ならポテトチップス1袋に匹敵）
ハァ?!!(´ﾟдﾟ｀) え～～!!
ふ、不覚( ﾟДﾟ)！
明らかにカロリーオーバーだよ。なにやってんだ自分～！（号泣）
パソコンの前でむせび泣くわたし。
しかし時すでに遅し。食べてしまったものはどうにもならず。
今日の昼食、夕食は控えめにするしかなさそうですね。
でも！ちょっとだけ言い訳させてください。
確かにわたしにも落ち度はありますが、ちゃんとサイトに明記されていないというのも事実です。
そもそも今日食べたシリアル、食べ方から疑うべきでした。
ヨーグルトや牛乳をかけて食べる、というより小腹がすいたらひとつふたつ食べるっていう感じかも…。
シリアル イコール 牛乳orヨーグルトをかけるって思ってたから…
わたし、なにか勘違いしていたのかもしれない(/ω＼)
以上、シリアルというおしゃれな食事にあこがれた”にわか”ファンの一部始終です。
反省してるふりして、いつか誰かに笑い話のネタにして話してみよう、なんて考えてるわたし(;^_^Aｵｲｵｲ
