はりきりすぎは厳禁

きのう、おとといと、炎天下で農作業をしたら・・・・

きょうは目まいが(´・ω・`)

健康になるべく体を動かしているのに、これでは本末転倒。

いったい自分にはどんな体力作りが向いているんでしょう。

きょうは家の中でゆっくり休んで、明日からまた体力作り、始めたいです。