田植えがもうすぐ終わりそう
こんにちは
今年こそ家の農業を手伝う決意をしたものの、体調くずして何もしてません
(´･ω･｀)
どちらにしても体力落ちてる今、きっとすぐ疲れておしまいでしょう。
農作業するためにも、体力作り頑張りたいです。脂肪もついてきちゃったのでついでにダイエットです。
このまえテレビで宅トレの特集をしていました。
自宅でトレーニングするから宅トレっていうんですね。
ジムに通わず自力で行うところがすごいです。
たくさんの方が宅トレで結果を出しているようです。
わたしも宅トレの先輩たちを見習って始めてみようかな。
