ごろっとグラノーラを食す
こんにちは。
ごろっとグラノーラ メープル仕立ての贅沢果実というシリアルを試してみました。
このシリアル、内容量が200gということで、他のシリアルより少し少なめ。
でもその分お値段がお手頃でした。
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量も無駄にならない量なので、わたしにはこのぐらいがちょうどいいです。
値段も含めて(;^ω^)
40gはこのぐらいです。
目を引くのはイチゴの大きさ!本当にごろっとしてますね。
イチゴのほかにもパイナップル、リンゴ、マンゴー、レーズンなどの果実が入っています。
豆乳をかけて食べてみました。
パッケージのとおりですが、メープルがほどよく香ります。
やさしい甘さです(*''ω''*)
果実の甘みもあるので、何もかけずおやつ感覚でたべてもおいしそうです。
ダイエット中ですが、小腹がすいたらちょっとだけつまんじゃおうかな(*´ω`*)
歯ごたえもサクサクと、ちょうどいいですね。アイスにトッピングしたら贅沢を味わえそう・・・
いけない、おやつの事ばっかり考えてる(;^ω^)
甘くておいしいですが、1食分(40g)あたり167kcal。
うれしいカロリーですね。
ダイエットのよいお供になってくれたらうれしいです。
がんばっぺね(^^♪
シリアル on かき氷
こんにちは。
この夏は空前のかき氷ブームですね。
わたしの地元でも、かき氷を始めたというカフェがあります。
母と二人で買い物帰りに寄ってみることに。
母は黒蜜きなこ、わたしのはシトラスヨーグルトです。
なんとシリアルが乗っかって登場(゚∀゚)!
シリアルに大ハマりしているわたしには、どストライク!テンションMax(*´▽`*)
かき氷にシリアルって合うの?って思うでしょう?
でもね、コレおいしかったんですよ。
ふわふわの氷とサクサクのシリアルの相性がバッチリ。味ももちろんサイコー!
今どきのかき氷、あなどれないわね(*-ω-)
で、これが不思議なことに、シリアルが最後までザクザクしていたんですよ。フニャってならないのね。
溶けかけの氷にひたってもザクザクをキープしてるのがすごいなって思って。
・・・で、店員さんにどんなシリアルを使っているのか聞いてみたかったのですが・・・勇気がなくて、結局聞けず(;´Д`)
おそらく市販品だろうと予想して、ネットで調べてみたんです。【シリアル 固い】 【硬い グラノーラ】 みたいなワードで。
でも、出てくるのはレシピが多いんですね。【シリアルクッキーレシピ】とか・・・。
たしかに、シリアルクッキーやシリアルバーは固いものが多いですよね。
う~ん、でもそうじゃなくて、牛乳にひたしてもふやけないシリアルそのものを探し求めているので、ちょっと違うかな~。
そんなこんなで、今も固いシリアル探し中です。
今度、またかき氷のお店に言ったら次こそは聞いてみることにします。
アップの写真です。
このシリアル、もしわかる方がいらっしゃったらコメントしていただけると嬉しいです。写ってないですがレーズンも入っていました。
よろしくお願いします!
アッシュヘアにあこがれて・・・。 カラー編
こんにちは。
ベースアップブリーチを使用したのが二日前。
工程は先日のブログにアップしていますのでよろしければのぞいてみてください。
ブリーチ後、なぜか赤くなった髪ですが…
今日はいよいよアッシュのカラーを入れていきます。
使用したのはこちら。
ビューティーンのグレーアッシュ。
パッケージの色、とってもクール!ちょっと難しいかもしれないけど、この色目指します。
…で、カラー後はこうなりました
どうですかね?
パッケージほどグレーではありませんが、角度によってアッシュっぽさが増して見えました。
↓ビフォーアフター↓
↓光に透かす↓
ベージュっぽいグレーかな?
やさしい雰囲気の色になってくれました。
↑この角度が最高にグレーアッシュです。
カッコイイ!(*´▽`*) ・・・・※髪色が。
ブリーチ後に髪が赤くなったので、一時はどうなるかと不安でしたが、素敵な色になってくれたので満足です。
グレーアッシュのパッケージ色にさらに近づけるには、もう一度くらいブリーチする必要がありそうですね。それはまた追々(^_-)-☆
カラーも無事済んだので、色落ちに注意しながらヘアケアしていきますね。
色落ちしちゃったらブリーチ後の赤毛になってしまいますね(;´・ω・)田舎のヤンキーみたいになっちゃう・・・
わたしは田舎暮らしですがヤンキーではありませんので(;''∀'')
ブリーチからカラーまでの反省会
■良かった点
とにかく成功してよかったと思います。
おそらく、ブリーチもカラーも同じメーカー、ラインでそろえたのが良かったのかも。
当初ブリーチは違うメーカーにする予定でしたが、なんとなく同ラインでそろえたのが良い結果につながったかもしれません。
■悪かった点
ブリーチは量が少ないように思いました。
ロングヘアなので2箱用意しましたが、もうひと箱あったほうが良かったかも。
ブラシ型のノズルもちょっと扱いにくい感じがしました。コツが大事。
対してグレーアッシュの方は液剤の伸びもよく、2箱でたっぷり使えました。
■髪の痛みは?
ブリーチ後は若干キシキシしましたが許容の範囲内でした。
グレーアッシュのカラー後、付属のアフターカラー美容液のおかげか、元よりツヤツヤヘアになりました。
この美容液だけ売っていたら買いたいです。
■ブリーチ後、赤くなった原因は?
よくわからないので、ネットの情報を頼ってみると・・・
ブリーチはかなり個人差があるとのこと。日本人の色素の関係上、一度のブリーチでキレイに脱色するのは難しいようです。
それから、赤やオレンジになってしまうのは黒染めをした人に多いそうです。
わたしは黒染めをした経験はありませんが、カラーを繰り返しているのでその影響もあるかもしれません。
■ブリーチ後、カラーするまで2日間あけたのはナゼ?
・・・・・シロウトの感です(;'∀')
ブリーチしてすぐはカラーが落ちやすくなるというネット情報を見ましたので。
(pHが云々で、それが落ち着くのが48時間後とのことでした)
あくまでも色落ち対策です。
でもブリーチの箱にはpHコントローラーというアフターケアの薬剤が付属になっているので、それを使用すればすぐにカラーを入れてもOKなんだろうと思います。
ちなみにわたしはpHコントローラーを使って、さらに2日あけました。ちょっと神経質すぎたかな??
まとめ
何はともあれ成功です(^◇^)ヨカッタヨカッタ
本当は美容室で施術してもらうのがいちばんですが、家でセルフカラーするのもいいと思います。いろいろ自己責任にはなりますが・・・
経済面でいえばお財布にやさしいはず。
思い立ったら、ぜひチャレンジしてみてほしいです。
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アッシュヘアにあこがれて・・・。 ブリーチ編
こんにちは。
どうしても髪色をアッシュにしたくて買っちゃいました。
ビューティーンのベースアップブリーチとグレーアッシュです。
髪が長い&量が多いので、2箱ずつ用意しました。
これまでもアッシュ系のカラーを選んでいたのですが、色落後は必ずと言っていいほど赤くなってしまっていたので、このたび意を決して初ブリーチです。
アッシュはブリーチしないときれいに発色しない、とウワサですし・・・
■カラーまでの流れ
① ベースアップブリーチを使用して脱色する
↓
② 2,3日後、グレーアッシュを使用してカラーリングする
こういう工程でいきます。
まずブリーチからいきます。
パッケージの色ほどハイトーンにはならない、というネット情報もありましたので、ほどほどに脱色できればいいな・・・ぐらいの気持ちで挑戦しました。
で、使用してみたのですが………
ヒィィィィィィィ!赤い(゚Д゚;)
(※ 実物はここまで赤くないですが、限りなくオレンジに近かったです。)
↑光にかざすとこんな感じ。
↑ブリーチ前と後の様子。
赤みを抜きたかったからブリーチしたんだけど、こんな感じでいいのかしら(;´・ω・)
かなり心配ですけど、2,3日後、この髪にグレーアッシュを入れます。
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■ベースアップブリーチを使うときの注意点を挙げていきます。
・量が少なめ?
わたしは2箱使いましたが、もう1箱あってもいいかも。
液剤がこってりしていて伸びがイマイチなので、髪にたっぷり使うなら多めに準備しておくべきかと。
・ハケと容器があると楽かも
薬剤の容器は絞り出し式で、ブラシのようなノズルになっていますが、ちょっと扱いづらい印象。
美容師さんが使うようなハケと容器があると髪に塗りやすそうです。
・手伝ってもらいましょ
これは言わずもがな。
どんなヘアカラーにも言えることですが、後ろの方の見えない部分は自分ではどうにもできないので、誰かに手伝ってもらうのをお勧めします。髪の長い人はとくに。
ちなみにわたしはオカーチャンに手伝ってもらいました(;^_^A
親にもらった大切な身体(髪)なのにね・・・
以上、初ブリーチ体験でした。
次はカラーします。また母に手伝ってもらいます(;^_^A
エプソンのパルセンス アドバイスメールをもらいました
こんにちは。
先日、ウェアラブル活動量計「PULSENSE(パルセンス)」のお話をしましたが、今日はその続きです。
前回ちょっとふれましたが、登録するとアドバイスメールを受け取ることができます。
その内容がこちらです。
メールは一週間ごとに送られてきます。
わたしの場合、摂取カロリーは記録していないので表示されていませんが、しっかり管理したい人はこの機能、使ってみるべきですね。
ところで…わたしのダイエット状況はメールの内容の通りです。
目標15分に達していません。脂肪が燃焼しやすい運動が少ないようです。
はいはい(-_-;)わかっていますとも。だって外は雨ばっかりだし!
なんてね、言い訳はダメですよね(´・ω・`)ダイエットは自分のためなんですから。
運動サボっちゃっても、パルセンスはしっかりお見通し。なんとも頼もしいトレーナーです。
次回のメールはぜひ、お褒めの言葉をいただきたいところです。
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チョコバナナ味のシリアル【グラリッチ】を食す
こんにちは。
先日はシリアルの食べ方を間違えてしまい、大いに反省しています(-_-;)
そんなわけで今日は間違いなく40g。きっちり計量しました。
グラリッチ チョコバナナ味です。
ちょっとシックなパッケージ。
店頭でもあまり見かけない商品ですよね。
このバナナチップのインパクト!(´゚д゚`)ウマソー
気分にあわせて、豆乳をかけていただきました。
食べてみた感想ですが・・・
食感は「むにゃっ」っていう感じです。
マズイって意味ではなくて、今まで食べてきた「サクサク」と対照的な感じです。
手作り感とでもいいますかね。
バナナチップだけはサクサクでした。
肝心の味ですが、甘さは控えめです。
チョコの風味はあまり感じず・・・麦の味わい。これはこれでウマい(*´▽`*)
で、たまにオレンジ味。
スプーンに乗ってるオレンジ色のがオレンジピールです。
こんなに小さいのに、口に入れると「わーオレンジだ!」ってすぐに分かるくらいの強い風味を持ってます。
とまあ、こんな感じのチョコバナナ味でしたが、どちらかというと大人向けかな、という印象でした。
甘さ控えめで、オレンジのアクセントも入ってる。
さくさくではないけど、やさしい食感。
いつもと少し違った味わいを探している人におススメしたいです。
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シリアル失敗談
こんにちは。
今日のできごとをありのまま書きます。
今朝の朝食もシリアルにしました。
マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ 。
楽天で見つけて購入しました。
CHAYA(チャヤ) マクロビオティックス 米粉のココナッツ&レモングラノーラ 90g【楽天24】[チャヤ マクロビオティックス グラノーラ・クランチ] 価格:540円 |
あまり見たことないでしょう?
手のひらサイズの量なのも珍しいです。
あれ?1食あたりの量が書いていないし、カロリーの表記もない(;´・ω・)
…で、わたしは早合点しました。
この一袋が1食分なんだろう、と。
この時点で気づくべきでした。
内容量90gって書いてあるのに。
いつものシリアルの倍以上の分量だと気付くべきでした(-_-;)
しかし気づかないままお皿に全量盛り付けるわたし。
コロコロしててお菓子みたい。
何もつけずにひとつだけ食べてみると、さっぱりとした酸味とココナッツの食感と風味を感じました。
これはヨーグルトが合いそうだ、ということでヨーグルトがけでいただきました。
やっぱり、とってもおいしかったです(*´▽`*)ヨーグルトをたくさん絡めて食べるのがまたいい。食欲のない日はこういうサッパリ系が最高!
・・・数十分後。
お腹がくるしい(-_-;) 食べ過ぎた?
ここでようやく90gの表記に気が付くわたし。
(´・ω・`)やっちゃった~。半分の量で良かったのかも。どうりでお腹が苦しいわけだ。ちょっと食べ過ぎちゃったかな。
そんなこんなで、購入したサイトで詳しい量を調べました。いまさら。
でも、載ってないんですよ、1食何gなのか。
そして知った恐ろしい真実。
サイト情報 : 製品90gあたり516kcal。
(どんぶりごはん山盛り1杯分ぐらい。お菓子ならポテトチップス1袋に匹敵)
ハァ?!!(´゚д゚`) え~~!!
ふ、不覚( ゚Д゚)!
明らかにカロリーオーバーだよ。なにやってんだ自分~!(号泣)
パソコンの前でむせび泣くわたし。
しかし時すでに遅し。食べてしまったものはどうにもならず。
今日の昼食、夕食は控えめにするしかなさそうですね。
でも!ちょっとだけ言い訳させてください。
確かにわたしにも落ち度はありますが、ちゃんとサイトに明記されていないというのも事実です。
そもそも今日食べたシリアル、食べ方から疑うべきでした。
ヨーグルトや牛乳をかけて食べる、というより小腹がすいたらひとつふたつ食べるっていう感じかも…。
シリアル イコール 牛乳orヨーグルトをかけるって思ってたから…
わたし、なにか勘違いしていたのかもしれない(/ω\)
以上、シリアルというおしゃれな食事にあこがれた”にわか”ファンの一部始終です。
反省してるふりして、いつか誰かに笑い話のネタにして話してみよう、なんて考えてるわたし(;^_^Aオイオイ